女人愛吃肉易患腸炎

發(fā)表時(shí)間： 2010-07-26 11:20 來源：平臺管理 　　

保健快讀

近日《美國腸胃病學(xué)雜志》上的一項(xiàng)最新研究顯示,攝入肉類蛋白質(zhì)多的女性,其患腸炎的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的3倍以上；且吃動(dòng)物蛋白越多風(fēng)險(xiǎn)越大。吃乳制品或雞蛋則沒有影響。

照牙科X光護(hù)好脖子

英國專家近日通過《每日郵報(bào)》發(fā)出警告,一個(gè)人只要照10次以上牙科X光,患甲狀腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加近6倍。如果經(jīng)常接受牙科X光檢查,未來30年患甲狀腺癌的幾率也會(huì)倍增。

耐藥性細(xì)菌能在內(nèi)臟存留數(shù)年

《公共科學(xué)圖書館·綜合》雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示,在人們吃下抗生素后,耐藥性細(xì)菌似乎能在人類的內(nèi)臟中存留數(shù)年。研究人員讓3名患有胃潰瘍或者腸道潰瘍的病人接受了通常的、為期一周的抗生素藥物治療。另外3名有相關(guān)癥狀的病人沒有接受治療。所有病人在未來4年的時(shí)間里都不再服用抗生素。后來的研究發(fā)現(xiàn),接受過抗生素治療的研究對象的大便標(biāo)本中仍然含有超過研究前標(biāo)本1000倍的抗生素抗性菌群,而對照樣本的菌群數(shù)量并沒有增加。但是,這項(xiàng)研究還需要大樣本的調(diào)查來證實(shí)這一發(fā)現(xiàn)。

補(bǔ)鈣過量可導(dǎo)致尿路結(jié)石

近年來,中老年女性中結(jié)石發(fā)病率明顯上升,這些女性多數(shù)是為防止骨質(zhì)疏松,有過度補(bǔ)鈣的行為。其實(shí),過度補(bǔ)鈣只會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致結(jié)石病的發(fā)生。而且補(bǔ)鈣女性發(fā)生心臟病的幾率更高。

洋蔥,糖友要熟吃

糖尿病人的胃腸道功能較差,相比而言,熟吃洋蔥安全效果更好一些。將水燒開,把少量蔥頭放進(jìn)去,稍微燙一下就撈出來。燙完之后,不放糖也不放鹽,可以在最后淋一些熱的蠔油。蠔油里含的鹽分和糖分都比較低,而且還含有二十多種氨基酸,對身體非常有好處。

代煎中藥儲存不宜超一周

密封真空包裝的中藥湯劑最好在冰箱冷藏室0℃~5℃范圍內(nèi)保存,保存時(shí)間控制在7~14天,但最好不要超過7天。

散步搓手可緩解白內(nèi)障

據(jù)最新醫(yī)學(xué)研究表明,早晚散步時(shí),邊走邊搓手,能調(diào)節(jié)身體機(jī)能,減輕白內(nèi)障。因?yàn)榘茨κ中牡膭趯m(可以讓臟器興奮起來,幫助人體迅速恢復(fù)體能。兩手搓熱后,趁熱在眼睛上捂一會(huì)兒。

每天加班三小時(shí)易患心臟病

發(fā)表在最近出版的《歐洲心臟》期刊上的一項(xiàng)研究指出,每天加班超過3小時(shí)以上的人,其心臟出現(xiàn)嚴(yán)重問題的風(fēng)險(xiǎn)要比準(zhǔn)時(shí)下班者高60%。

附件下載：